近日，歌手刘畊宏改编的《本草纲目》版健身操风靡各大网络平台，揭起了全民健身的热潮。他与其他的健身博主不同，利用贴合年轻人的运动方式，线上批改粉丝的健身作业视频，鼓励粉丝继续坚持。同样，不少紧跟潮流前线的大学生加入“刘畊宏女孩”队伍中，用阳光运动拒绝疫情封校的“躺平”思想。还在为久坐发胖苦恼吗？来吧！萌主与大伙儿一起动起来！

　　“刘畊宏女孩”不是指他的女友，也不是他的迷妹，而是指在抖音直播间与其一同健身的人们。他展示《本草纲目》改编的健身操，连好友周杰伦看了都忍不住惊呼“内行”。

　　萌主一入直播间就上头了，背景乐与动作搭配和谐，简单易学，互动性和节奏感很强，魔性的健身操连久坐的萌主都想动起来了。

　　一些网友还留言：什么马甲线女孩、蜜桃臀女孩，如今我只做刘畊宏女孩。可见，他的走红并非偶然，这个健身直播是符合当下人们疫情封校居家的需求的。

　　以前晚上都是蹲李佳琦的直播间抢化妆品，现在晚上喜欢听周杰伦的《本草纲目》度过，听到音乐就忍不住要拍腿了！

　　作为年轻人，我们和周杰伦一样会喜欢喝奶茶，可是又担心发胖影响健康和形态。

　　晚饭过后，你还在宿舍宅着吗？疫情期间“本草纲目版毽子操”正好符合有健身需求的小伙伴，赶紧动起来吧！

　　叮咚！萌主温馨提示各位“刘畊宏女孩”：在锻炼时候，不可心急，要注意动作标准，量力而行哦。

　　首先，背景乐选用周杰伦的歌曲《本草纲目》，拉近了与年轻人的距离；再者，动作简单，学起来简单不耗时，适合课余时间进行锻炼；最后，直播间教学亲切，互动性强，刘畊宏老师指导细致又鼓励大家坚持运动。

　　足不出户就可以拥有周杰伦的同款私人教练，该健身操还变成某网友的大学体育课作业。某大学生在小红书上吐槽这个视频火到走进课堂，但是只要能帮助我们提高体质，那就是好的体育课程素材。

　　这种把直播间创新成线上健身房的形式，让越来越多人愿意成为“刘畊宏女孩”，同时也丰富了疫情封校的生活，也说明了当代大学生以积极生活态度面对疫情。

　　7天涨粉超过1000万，并且“刘畊宏女孩”刷爆朋友圈，许多人喜欢刘畊宏拖家带口式欢乐健身直播，这也体现了其乐观向上的生活态度。

　　作为年轻人，我们也应该学习博主的自律与乐观，少点抱怨，多点行动。这个直播揭起了全民健身的浪潮，说明健身离人们并不遥远，便捷的锻炼方式随时随地都可以行动起来。

　　疫情封校上网课的你是否为身材、学业等而焦虑呢？与其沉迷追剧或者玩游戏，还不如行动起来，拒绝做“摆烂青年”。

　　来吧！放下手机，健康生活。与萌主一起锻炼身体，以健康的身心去迎接未来吧！